玉米面粗粮细作，搅一搅，手不沾面，2分钟4个饼欧美色图妓女网，口感松软香甜

当代人生涯条款越来越好，饮食方面从能吃饱转向要吃好，要吃对我方肉体有公正的食品，蔬菜，生果，粗粮则必不成少。玉米面是咱们常见的粗粮，有些老辈人不爱吃，说饥馑的技术吃伤了。但跟着科技的发展，制作工艺越来越良好，刻下的粗粮口感比往常适口多了。

玉米面又叫棒子面，养分价值特地高，其中富含的卵磷脂和维生素E有镌汰血压，截止血糖的作用。玉米面中的纤维素，可以匡助咱们肠胃蠕动，防患便秘。刻下不年少孩子吃惯了精米白面，让他们吃点粗粮是难上加难，为此家长们亦然呕经心血，把粗粮变吐技俩做。

粗粮细作是当下很流行的服法，养分上取得了保证，口感上也有了很大改观。就拿我今天做的这款玉米面饼来说吧，制作十分浅易，搅一搅手不沾面，几分钟就出锅，烙几个当早餐特地可以，大人小孩都爱吃，说比吐司面包还香。

比面包适口的玉米面松饼，不揉面不见面，做法很浅易，久久国产精品久久精品国产当早餐绝了。话未几说，咱们一路看具体做法。

【奶香玉米饼】

[食材]:玉米饺子粉200g、鸡蛋1个、常温牛奶200g、净水150g、白糖20g、干酵母2g

[做法]：

1. 干酵母倒入碗中，再倒入牛奶静置5分钟，让酵母充分招揽水分，故意于发酵。

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2. 找一个大碗加入玉米饺子粉，白糖，打入一个鸡蛋。莫得玉米饺子粉可以用140g玉米粉加60g白面粉搀杂使用。

3. 将牛奶酵母液倒入玉米饺子粉中搅动均匀。

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4. 倒入适量的净水，搅动至面糊莫得颗粒，像酸奶相同浓稠即可，遗弃10分钟醒发。

5. 不粘锅小火加热，将面糊用小勺舀到锅里，烙至名义定型。能够将面糊装裱花袋中，然后拥入锅里，烙出的饼形式更规定悦目。

6. 小饼名义出现气泡，讲明一面烙好了，翻另一面不竭烙，烙到两面金黄就可以了。

烙玉米饼最佳用不粘锅，全程小火烙，很好熟。

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这道奶香玉米饼就做好了，明后金黄，口感暄软，浓浓的玉米香和奶香齐全伙同，是一款养分又健康的主食，无论是做早餐照旧当甜点都特地符合。

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